O dinheiro que antes enchia o carrinho de compras estica cada vez menos. A carne, o peixe, o bacalhau — produtos que fazem parte da dieta diária dos portugueses — estão a ficar progressivamente mais caros, obrigando as famílias a fazer contas rigorosas antes de ir ao supermercado e a rever os hábitos alimentares.
De semana para semana, os preços sobem
Os alimentos básicos estão entre os produtos que mais têm pesado no orçamento familiar. A carne e o peixe — pilares da dieta mediterrânica portuguesa — são dos que registam subidas mais notórias. Quem vai ao mercado ou ao supermercado com regularidade sabe: o mesmo dinheiro compra cada vez menos.
A estratégia adoptada por muitas famílias é a mesma em todo o país: procurar promoções, comparar preços entre superfícies comerciais e substituir produtos mais caros por alternativas mais acessíveis. Leguminosas, ovos e produtos de marca própria ganham espaço no carrinho à custa da carne e do peixe frescos.
Oeiras: poder de compra alto, mas custo de vida também
O concelho de Oeiras tem o maior rendimento per capita de Portugal — mas isso não significa imunidade à inflação alimentar. Com rendas e prestações de habitação entre as mais elevadas do país, muitas famílias oeirenses vêem-se a fazer malabarismos para equilibrar um orçamento cada vez mais pressionado por todos os lados.
A subida dos alimentos soma-se à subida da habitação, dos combustíveis e dos serviços — e o resultado final é menos dinheiro disponível para o dia-a-dia.
Portugal é o 2.º país da UE com maior subida de preços de casas
A pressão não vem só dos supermercados. Esta semana ficou a saber-se que Portugal é o segundo país da União Europeia com maior subida dos preços da habitação — um dado que, combinado com a inflação alimentar, pinta um quadro difícil para as famílias de rendimentos médios.
O que pode fazer para esticar o orçamento
Algumas estratégias práticas que muitas famílias já adoptam e que podem ajudar:
- Compare preços entre supermercados — as diferenças podem ser significativas no mesmo produto
- Aposte nas leguminosas — feijão, grão e lentilhas são proteínas acessíveis e nutritivas
- Planeie as refeições da semana antes de ir às compras para evitar desperdício
- Aproveite as promoções mas só nas coisas que realmente consome
- Mercados locais — em Oeiras há mercados municipais onde os produtos frescos podem ser mais competitivos do que nas grandes superfícies
O aquioeiras.pt quer saber: está a sentir os preços a pesar mais no supermercado? Partilhe a sua experiência em [email protected].
